暮らしにエッセンス

  

・飲み物と言えば「珈琲」




・甘い物大好き（パン類は除く）



・若い頃から外食多めっ





先日受診した病院の先生に
「口の中に直接入る食べ物の影響は大きいので、食生活を見直して
みるのも良いですよ」





でっ、今日は珈琲をやめて、主人が家にあった果物でミックスジュースを
作ってくれたので飲んでます






多分、いちご＆グレープフルーツ...






「ちょい甘とすっぱ」の組み合わせですが、ビタミンたっぷりな感じで
美味しいですね





今更ながら「食って大切」ですね






「自分を大切にできる人こそ他人を大切にできるの」
経営者の先輩に言われた言葉が身にしみています...






こんな言葉かけてくださる方が周りにいて幸せです...






今回の不調で改めて「家族や色んな人に支えられてる自分」に気づき
改めて感謝したいと思いました...



どうすれば良いのかわからない...。片づけの手順が不明...。
暮らしも気持ちもシンプルにさせたい...。
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